قطعا حفظ سلامتی و اهمیت دادن به ان برای استمرار زندگی خویشتن که خداوند متعال اجازت انرا بر انسانهای موجود در کره خاکی عطا کرده از واجبات و ضروریات زندگی علی الخصوص در دنیای ماشینی امروز میباشد و بدین لحاظ و برای حاکمیت تحرک و پویایی و طراوت بر وجود انسان لازم است نکات اموزنده ای را یافت و بدان عمل کرد و بدین لحاظ حقیر نیز خود را مکلف میدانم تا برای اطلاع شما ارجمنان گرامی در این مقوله مطالبی را ارائه کنم تا شاید مفید بفایده قرار گیرد :
فواید آب آلبالو ترش
محققان به تازگی فواید بسیار زیادی را برای آب آلبالو ترش کشف کرده اند،آیا از این فواید اطلاعی دارید؟
یک پژوهش جدید نشان داد: مصرف آب آلبالو ترش به طور روزانه می‌تواند شدت بی‌خوابی را کاهش دهد.
در این تحقیق گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌های پنسیلوانیا، روچستر و مرکز پژوهشی کاناندایگوآ این مطالعه ابتدایی را روی عادات خواب در 15 فرد بالغ بزرگسال انجام داده‌اند.
شرکت کنندگان در این پژوهش هر روز دو نوبت صبح و عصر به مدت دو هفته آب آلبالو ترش مصرف کردند و بعد دو هفته دیگر که از این نوشیدنی استفاده نکرده بودند، وضعیت آنها مقایسه شد.
پژوهشگران دریافتند: در دو هفته‌ای که داوطلبان این نوشیدنی را مصرف کرده بودند میزان بی‌خوابی در آنها به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد.