سرمنشاهمه خصائل و رفتارهای اجتماعی وهرانچه بانام ادراک وشعورنامیده میشودازقسمتی کوچک بظاهر اما بزرگ در محتوی است که دربالاترین قسمت از بدن انسان واقع شده لذاباعنایت به اهمیت موضوع بسراغ عوامل تخریب این مهم برامده و از نوشتارهای موجود استفاده میکنیم:
نخوردن صبحانه
اشخاصی که صبحانه نمی خورند، قند خونشان پایین می آید. باید بدانید که تنها منبع غذایی مغز، قند خون است. در نتیجه کاهش قند خون، باعث تخریب و اختلال در عملکرد مغز می شود.
بیش از حد غذا خوردن
در افرادی که بیش از مقدار مورد نیاز بدنشان، غذا مصرف می کنند، خون رسانی به مغز مشکل می شود و به همین جهت، قدرت فکری آنها پایین می آید.
کشیدن سیگار
اشخاص سیگاری باید بدانند که سیگار کشیدن باعث جمع شدن و کوچک شدن مغز می شود و این عامل باعث به وجود آمدن بیماری آلزایمر (فراموشی) می گردد.
مصرف کردن بیش از حد مواد شیرین
وجود قند اضافی در بدن، باعث توقف جذب پروتئین و سوء تغذیه ناشی از آن و در نتیجه انحطاط مغز می شود.
آلودگی هوا
مغز بیشترین مصرف کننده اکسیژن در بدن می باشد. ورود هوای آلوده به بدن موجب کاهش اکسیژن بدن می شود و به همین علت توانایی مغز پایین می آید.
کمبود خواب
خوابیدن باعث استراحت مغز می گردد. اگر کمبود خواب به مدت طولانی ادامه یابد، موجب تسریع مرگ سلول های مغزی می گردد.
کارکردن در بیماری
کار کردن زیاد یا درس خواندن در هنگام بیماری، ممکن است موجب کاهش کارآیی مغز و آسیب آن گردد.
تفکر کم
فکر کردن باعث به جریان انداختن خون در مغز می گردد. کسانی که تمرکز و تفکر را کنار می گذارند، موجب کوچک شدن مغز خود می شوند.
به ندرت صحبت کردن
بحث کردن و صحبت های عقلانی با افراد دیگر، باعث افزایش کارآیی مغز می گردد.
سلام برحاجی دوست داشتنی آرزو دارم همواره قطار زندگیتان در مسیر صحت و سلامت در حرکت باشد .
مهندس از اینکه کمتر سر می زنم پوزش مرا بپذیر آخه کار باجه ، عصر کاری و دانشگاه مجالی را نمی ذارند تا خدمت بزرگوارانی
همچون شما برسیم .
سلام خانواده محترمتان را برسانید
سلام و عرض ارادت وارزوی توفیقات بیشتر همین که دوستان عزیزی همچون حضرتعالی را بعنوان سرمایه های زندگی دارم بسیار مسرورم امیدوارم بتوانم خدمتگزار خوبی برای شما باشم.
سلام خانواده محترم را برسانید.